BONTANG — Staf Ahli Bidang Pembangunan Kemasyarakatan dan SDM, Lukman, membuka Bontang Mental Health Program Batch 3 mewakili Wali Kota Bontang, Kamis (4/12), di Pendopo Rumah Jabatan Wali Kota.
Untuk memperkuat ketahanan mental di tengah derasnya arus informasi dan tekanan zaman, Lukman menitipkan empat resep penting kepada peserta program.
Pertama, berani berbicara dan mencari bantuan profesional ketika merasa tertekan.
Kedua, membangun lingkungan pergaulan yang suportif dan bebas dari sikap saling menghakimi.
Ketiga, bijak berselancar di dunia maya agar tidak terjebak dalam ilusi perbandingan sosial yang merusak harga diri.
Keempat, menjadi agen perubahan yang membawa energi positif bagi lingkungan sekitar.
“Saya percaya bahwa kota yang kuat adalah kota yang warganya memiliki mental yang sehat dan masa depan yang cerah,” ucapnya.
Penulis: Syakurah
Editor: Yusva Alam
