BONTANG – Direktur RSUD Taman Husada Bontang, dr. Suhardi, Sp.JP, FIHA sangat menyarankan ke masyarakat Bontang, agar memiliki tensimeter di rumah masing-masing sebagai antisipasi terjadinya hipertensi.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi kronis. Dimana tekanan darah di arteri secara konsisten terlalu tinggi, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke, gagal jantung, serta mengalami kerusakan ginjal bila tidak segera ditangani.
“Maka saya sangat menyarankan untuk masyarakat bisa menyediakan atau memiliki tensimeter di rumahnya,” ucapnya, Minggu (16/11/2025).
Diketahui, untuk perawatan dan pencegahannya bisa dengan mengubah gaya hidup. Mengkonsumsi makanan rendah lemak dan kaya serat. Serta batasi asupan garam dan alkohol.
“Upayakan kita sesempat mungkin untuk berolahraga, setidaknya ada aktivitas olahraga yang kita lakukan setiap minggunya, dan juga jangan stres. Sebisa mungkin istirahat yang cukup,” tutupnya. (Dwi/Adv)
Editor: Yusva Alam
