BONTANG – Direktur RSUD Taman Husada Bontang, dr. Suhardi, Sp.JP, FIHA membagikan beberapa tips agar dapat terhindar dari penyakit jantung.
Diketahui, ada beberapa faktor atau akibat yang berpotensi akan terjadinya gangguan penyakit jantung, seperti memiliki darah tinggi, gula, kolesterol yang tidak terkontrol, perokok aktif maupun pasif, hingga kegemukan.
“Jadi sebenarnya penyakit jantung ini lebih ke akibat, yang dimana ciri-ciri yang tadi disebutkan, sangat berpotensi untuk memicu munculnya penyakit jantung,” ucapnya, Sabtu (15/11/2025).
Adapun contohnya seperti darah tinggi, pencetusnya sangat banyak misalkan orang tersebut melakukan pola hidup yang kurang baik, ataupun mereka juga makan makanan yang kurang sehat.
“Itu juga sebagai pemicu. Penyakit jantung pun termasuk penyakit keturunan,” tambahnya.
Agar bisa terhindar dari penyakit jantung, upayakan terapkan gaya hidup sehat dengan pola makan yang seimbang, rutin berolahraga, berhenti merokok, menjaga berat badan ideal, mengelola stres, dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan. (Dwi/Adv)
Editor: Yusva Alam
